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総合型クラブ ヴィガ クラブ情報

2017年07月28日  『もっとピラティス』7月31日より始まります!! 削除
『もっとピラティス』
7月31日より始まります!!

6回だけ限定で、開催される教室です! 
お腹を引き締めたい、姿勢をよくしたい、
産後の体型を戻したい人にオススメの
マットの上で行うエクササイズです。
もちろん男性の参加も大歓迎です!!

 会場:さくらアリーナ多目的ケアルーム
 曜日:月曜日
 回数:全6回
時 間:10時〜11時
参加費:会員1,800円 非会員3,000円
  *保育ルームはありません。

【申込み先】
ヴィガ事務局(さくらアリーナ内)
スポーツ推進課(五泉総合会館内)
                
**************************************
五泉市総合型地域スポーツクラブ ヴィガ
〒959-1701
五泉市石曽根8074-1 さくらアリーナ内
Tel:0250-58-6373 Fax:0250-58-6384
Mail:infomail@gosen-viga.com
**************************************

2017年07月28日 12:15:08
2017年07月26日  『バランスコーディネーション&シナプソロジー』 削除
大雨、猛暑、大雨、猛暑の繰り返しで

体調管理が難しい今日この頃ですが、皆様どうお過ごしでしょうか。

ヴィガでは第2期の教室が始まってきました!
その中で新しい教室を紹介します。
『バランスコーディネーション&シナプソロジー』です!
ちょっと聞き慣れない教室ですね。。。

「バランスコーディネーション」・・・
日常生活動作の改善や体調の改善、メンタルの改善などを
目指し、簡単なストレッチや関節ほぐし、簡単な筋力トレーニングを

通じて体の筋力バランスや骨格バランス、さらには自律神経のバランスを

整えていくことを目的としたプログラムです。



「シナプソロジー」・・・
”2つのことを同時に行う” ”左右で違う動きをする”といった普段
慣れない動きで脳に刺激を与え、活性化を図ります。

つまり、身体、心、脳をすべて網羅した教室になります!!

【参加者募集】
☆8月30日(水)スタート  全5回
 時間 13:30〜14:30
 場所 さくらアリーナ 多目的ケアルーム
 
申込みはヴィガあるいは五泉総合会館まで!!!





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五泉市総合型地域スポーツクラブ ヴィガ
〒959-1701
五泉市石曽根8074-1 さくらアリーナ内
Tel:0250-58-6373 Fax:0250-58-6384
Mail:infomail@gosen-viga.com
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2017年07月26日 16:00:57
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