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クラブ情報
総合型クラブ ヴィガ クラブ情報
2017年07月28日 『もっとピラティス』7月31日より始まります!! 削除 |
『もっとピラティス』 7月31日より始まります!! 6回だけ限定で、開催される教室です! お腹を引き締めたい、姿勢をよくしたい、 産後の体型を戻したい人にオススメの マットの上で行うエクササイズです。 もちろん男性の参加も大歓迎です!! 会場:さくらアリーナ多目的ケアルーム 曜日:月曜日 回数:全6回 時 間:10時〜11時 参加費:会員1,800円 非会員3,000円 *保育ルームはありません。 【申込み先】 ヴィガ事務局(さくらアリーナ内) スポーツ推進課(五泉総合会館内) ************************************** 五泉市総合型地域スポーツクラブ ヴィガ 〒959-1701 五泉市石曽根8074-1 さくらアリーナ内 Tel:0250-58-6373 Fax:0250-58-6384 Mail:infomail@gosen-viga.com ************************************** 2017年07月28日 12:15:08
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2017年07月26日 『バランスコーディネーション&シナプソロジー』 削除 |
大雨、猛暑、大雨、猛暑の繰り返しで 体調管理が難しい今日この頃ですが、皆様どうお過ごしでしょうか。 ヴィガでは第2期の教室が始まってきました! その中で新しい教室を紹介します。 『バランスコーディネーション&シナプソロジー』です! ちょっと聞き慣れない教室ですね。。。 「バランスコーディネーション」・・・ 日常生活動作の改善や体調の改善、メンタルの改善などを 目指し、簡単なストレッチや関節ほぐし、簡単な筋力トレーニングを 通じて体の筋力バランスや骨格バランス、さらには自律神経のバランスを 整えていくことを目的としたプログラムです。 「シナプソロジー」・・・ ”2つのことを同時に行う” ”左右で違う動きをする”といった普段 慣れない動きで脳に刺激を与え、活性化を図ります。 つまり、身体、心、脳をすべて網羅した教室になります!! 【参加者募集】 ☆8月30日(水)スタート 全5回 時間 13:30〜14:30 場所 さくらアリーナ 多目的ケアルーム 申込みはヴィガあるいは五泉総合会館まで!!! ************************************** 五泉市総合型地域スポーツクラブ ヴィガ 〒959-1701 五泉市石曽根8074-1 さくらアリーナ内 Tel:0250-58-6373 Fax:0250-58-6384 Mail:infomail@gosen-viga.com ************************************** 2017年07月26日 16:00:57
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