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クラブ情報
総合型クラブ ヴィガ クラブ情報
| 2017年07月28日 『もっとピラティス』7月31日より始まります！！ 削除 |
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『もっとピラティス』 7月31日より始まります！！ 6回だけ限定で、開催される教室です！ お腹を引き締めたい、姿勢をよくしたい、 産後の体型を戻したい人にオススメの マットの上で行うエクササイズです。 もちろん男性の参加も大歓迎です！！ 会場：さくらアリーナ多目的ケアルーム 曜日：月曜日 回数：全6回 時 間：10時〜11時 参加費：会員1,800円 非会員3,000円 ＊保育ルームはありません。 【申込み先】 ヴィガ事務局（さくらアリーナ内） スポーツ推進課（五泉総合会館内） ************************************** 五泉市総合型地域スポーツクラブ ヴィガ 〒959-1701 五泉市石曽根8074-1 さくらアリーナ内 Tel:0250-58-6373 Fax:0250-58-6384 Mail:infomail@gosen-viga.com ************************************** 2017年07月28日 12:15:08
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| 2017年07月26日 『ﾊﾞﾗﾝｽｺｰﾃﾞｨﾈｰｼｮﾝ＆シナプソロジー』 削除 |
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大雨、猛暑、大雨、猛暑の繰り返しで 体調管理が難しい今日この頃ですが、皆様どうお過ごしでしょうか。 ヴィガでは第2期の教室が始まってきました！ その中で新しい教室を紹介します。 『ﾊﾞﾗﾝｽｺｰﾃﾞｨﾈｰｼｮﾝ＆シナプソロジー』です！ ちょっと聞き慣れない教室ですね。。。 「ﾊﾞﾗﾝｽｺｰﾃﾞｨﾈｰｼｮﾝ」・・・ 日常生活動作の改善や体調の改善、メンタルの改善などを 目指し、簡単なストレッチや関節ほぐし、簡単な筋力トレーニングを 通じて体の筋力バランスや骨格ﾊﾞﾗﾝｽ、さらには自律神経のバランスを 整えていくことを目的としたプログラムです。 「シナプソロジー」・・・ ”２つのことを同時に行う” ”左右で違う動きをする”といった普段 慣れない動きで脳に刺激を与え、活性化を図ります。 つまり、身体、心、脳をすべて網羅した教室になります！！ 【参加者募集】 ☆8月30日（水）スタート 全5回 時間 13:30〜14:30 場所 さくらアリーナ 多目的ケアルーム 申込みはヴィガあるいは五泉総合会館まで！！！ ************************************** 五泉市総合型地域スポーツクラブ ヴィガ 〒959-1701 五泉市石曽根8074-1 さくらアリーナ内 Tel:0250-58-6373 Fax:0250-58-6384 Mail:infomail@gosen-viga.com ************************************** 2017年07月26日 16:00:57
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