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総合型クラブ ヴィガ クラブ情報

2017年06月30日  中高年の水中運動教室 削除
こんにちは!ヴィガです。
紫陽花の季節になりましたね☆
さくらアリーナ隣の愛宕小学校の校舎脇に咲いている

紫陽花がとてもきれいで気持ちがうれしくなります!

さてさて、市民プールでは中高年の水中運動教室がはじまりました。

正直、水温は少々低めでしたが室温が高い分気持ちよくプールに入

れました。参加者の皆さんも水中運動やアクアビクスなど楽しくレッスンされてました\(^o^)/...
また、来週も天気が良いといいな〜(笑)

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五泉市総合型地域スポーツクラブ ヴィガ
〒959-1701
五泉市石曽根8074-1 さくらアリーナ内
Tel:0250-58-6373 Fax:0250-58-6384
Mail:infomail@gosen-viga.com
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2017年06月30日 09:41:32
2017年06月29日  『発汗・発散ステップ&ダンス!』 削除
第2期教室紹介!!

『発汗・発散ステップ&ダンス!』です。

文字通り、身体全身を動かし汗をかくまで
踊りっぱなしの教室です。軽快な音楽に合
わせて簡単なステップやリズミカルなダンス
を踊りましょう。たくさん踊ってストレスを発散しましょう!
日程:第2期 7月11日(火)スタート
時間:19:30〜20:30
会場:五泉総合会館 柔道場
定員:20人
指導員:ヴィガスタッフ
参加費:会員3000円 非会員5000円

たくさん踊りたい方、目一杯身体を動かしたい方、ぜひ応募お待ちしております。 

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五泉市総合型地域スポーツクラブ ヴィガ
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2017年06月29日 11:33:00
2017年06月27日  『リズムピラティス』 削除
第2期の教室の応募が始まっており、

毎日申込みが増えております。

本日の教室紹介は『リズムピラティス』です。...
こちらの教室では、まずゆっくりストレッチから始まり、

身体の可動域を広げていきます。そこからピラティスの

エクササイズが始まります。リズミカルな音楽に合わせ

て行います。体幹トレーニングではありますが、やさしく

健康的なプログラムです。正しい呼吸法で、正しい姿勢

を考え、身体を健やかに。

『リズムピラティス』第2期

 日程:7月13日(木)スタート 

 時間:19:30〜20:30

 会場:五泉総合会館 柔道場

指導者:ヴィガスタッフ

参加費:会員3000円 非会員5000円
    体験料300円 (1教室1回限り)

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2017年06月27日 14:41:39
2017年06月20日  ☆ワンコイン教室『プチトレ』☆ 削除
だいぶ気温も上がってきて、暑くなってまいりましたがいかがお過ごしでしょうか?
ヴィガの教室紹介です!
☆ワンコイン教室『プチトレ』☆
・ステップ台を使った昇降運動やポールを使った
ウォーキング・筋トレ等を行います。ちょっと体を
動かしてみたい人にオススメ!!
 
日程:第1期 6/15.6/29.7/6.7/20.9/7.9/21(全6回)
      木曜日
時間:10:00〜11:00
 会場:さくらアリーナ アリーナ
指導者:ヴィガスタッフ
参加費:1回 500円
1回のみの教室です!気軽に参加してみませんか??
                   
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2017年06月20日 17:11:35
2017年06月16日  〜レッスンプロが教える〜「はじめてのテニス教室」 削除
こんにちは。

第2期の教室が始まりました!
今回紹介するのは、

テニスをはじめたいなぁと思っている方。

レッスンプロが基礎から教える初心者向けのテニス教室です。

日程:第1期 6/15.6/22.6/29.7/6.7/20.8/3(全6回)
              木曜日
時間:13:30〜15:00
 会場:さくらアリーナ アリーナ
 定員:各期16人
指導者:渡辺幸夫
参加費:1期分【会員】3,000 【非会員】5,000

現在開催中です。
第2期の申し込みもお待ちしています。                  

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2017年06月16日 10:49:51
2017年06月13日  広報誌第15号(2017年6月)が発行されました。 削除
広報誌第15号(2017年6月)が発行されました。
第2期の教室とイベントのご案内が紹介されています。

各教室の申し込みも開始しております。
 また、5月26日(火)に開催されたクラブ総会にて、

H28年度事業報告および決算報告、H29年度事業計画

および予算が承認されました。議事録および広報誌に

ついてはホームページに掲載しております。

【今期イベント情報】
☆8月11日(金・祝日)『こどもうんどうかい』
*詳しくは、後日発行のチラシをご覧ください。

☆8月31日(木) 『健康増進・体力づくり教室 教室体験会』
*詳細については、広報ごせん7/25でお知らせします。

 よろしくお願いいたします(^O^)!!

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2017年06月13日 16:43:06
2017年06月09日  〜産後の体をリフレッシュ〜 『ママさんビクス』  削除
【参加者募集】

産後のゆがんだ体をストレッチやゆる〜いエアロビクスで

楽しく動かし、日頃のストレスを発散しませんか?

とにかく明るく楽しい教室です!

*保育ルームあります。

 日程:第1期 6月16日(金)〜8月25日(金)
        毎週金曜日 (8月11日を除く)
 時間:10:00〜11:00
 会場:さくらアリーナ 多目的ケアルーム
 定員:各期20人*保育ルーム予約制ですのでお早めに
指導者:スポーツ推進委員
参加費:1期10回教室 3,000円
    体験料1教室1回限り
    *事前に問い合わせをしてください

お申込み現在受付中です。
お待ちしております!!             
 

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2017年06月09日 09:33:55
2017年06月09日  『〜めざせ 水の達人〜 夏休み水泳教室』 削除
小学生対象の水泳教室のご案内です。

小学生を対象に、水に浮くこと、バタ足、呼吸法の基礎から始め、

水泳の楽しさを知ってもらうことを目的とした教室です。効果バツグン!

昨年の参加者は全員泳げるようになりました。


 日程:7月22日(土)、7月23日(日)、7月29日(土)、
    7月30日(日)、8月5日(土)
   (全5回)
 時間:10:00〜11:30 
 会場:村松プール
 対象:小学生
 定員:20人
指導者:スポーツ推進委員 
参加費:3,000円

申込み開始は6月26日月曜日からになります。
よろしくお願い致します。

                 

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2017年06月09日 09:31:22
2017年06月06日  『中高年の水中運動教室』はじまります。 削除
これから暑くなりますね!...
腰や膝など身体に負担をかけず、”水の中”で身体を動かしませんか?
音楽に合わせて気持ち良くエクササイズ!ご自分のペースに合わせて、

負担をかけたり、軽減したり調整しながら出来ます。
初心者の方でももちろん大丈夫です!

 日程:6月27日、7月4日、7月11日、7月18日、7月25日
    全5回のコースです!
 時間:14:30〜15:30
 場所:五泉市民プール
 定員:20名
参加費:1期5回教室 1,500円

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2017年06月06日 14:22:24
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