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総合型クラブ ヴィガ クラブ情報

2016年03月31日  ワンコイン教室『初めてエアロ』 削除
3月1日、3月15日にワンコイン教室『初めてエアロ』が開催しました!

宮崎先生の元気な掛け声に合わせ、楽しく体を動かしました!
初めてエアロだけにひとつひとつのステップをゆっくり丁寧に教えていただきました。
写真でも少しだけご紹介します!


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↓↓4月12日から宮崎先生の『ステップエアロ(五泉)』がはじまります!↓↓


●開始日
初回 4月12日(火)13:30-14:30 全10回
※毎週火曜日です!

●場所
総合会館 各技場

●定員
30名

●指導者
宮崎寛美 先生

●内容
リズムに合わせて踏み台(ステップ)の昇降運動を行います。
太ももの大きな筋肉を使うので短い時間で運動量が多くなり、たくさんの汗をかいて運動不足を解消しましょう!
少しずつレベルアップしていきますので気軽に参加してください☆ミ



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五泉市総合型地域スポーツクラブ ヴィガ
〒959-1701
五泉市石曽根8074-1 さくらアリーナ内
Tel:0250-58-6373 Fax:0250-58-6384
Mail:infomail@gosen-viga.com
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2016年03月31日 14:48:12
2016年03月31日  夜の簡単リフレッシュヨガ ワンコイン教室が開催! 削除
3月22日にワンコイン教室『夜の簡単リフレッシュヨガ』が開催しました!

桂先生の静かな祈りの声の中での瞑想に気分はガンジス川のほとり、、、。
と思いきや以外とハードで今日は筋肉痛です。
4月から正規メニューとしてスタートします!
インド式本格ヨガに興味がある方、お待ちしています。


●開始日
初回 4月12日(火)から 全10回
※毎週火曜日です!

●場所
総合会館 小ホール

●定員
30名

●指導者
桂瑞穂先生

●内容
身体のかたい方や体力に自信のない方年齢・性別問わず、誰でもできる簡単な動きと呼吸を行います。
日の終わりに疲れやモヤモヤを吹き飛ばし心地よい眠りにつきましょう!


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五泉市総合型地域スポーツクラブ ヴィガ
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五泉市石曽根8074-1 さくらアリーナ内
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2016年03月31日 13:57:25
2016年03月25日  『こどもまつり』開催のお知らせ 削除
キッズ!あつまれ!
健康増進・体力づくりこども向け教室無料体験
『こどもまつり』開催!


子ども向けの教室が1日で体験できます。
子どものころの運動体験は、その後の運動能力の発達に影響するといわれています。
ぜひこの機会に参加して楽しい教室を体験してみてください。


●日時 4月20日(水) 午後7時-8時30分

●会場 総合会館 中ホール

●対象 年少-小学校4年生(親同伴でも可)
      ※対象年齢に合わない種目は体験できない場合もあります。

●内容 運動あそびげんきっず、スポリンピック子ども運動教室、Let'sバレエ&ダンス等の教室体験

●参加費 無料

●持ち物 内履き(運動靴)、タオル、飲物等

●申込み 申込用紙に記入し、総合会館・さくらアリーナの窓口に提出してください。また電話・FAXでも受け付けます。
※申込用紙は総合会館・さくらアリーナ等の窓口、市のホームページにあります。



★問合せ・申込み先★

五泉市総合型地域スポーツクラブヴィガ事務局 (さくらアリーナ内)
電話 0250-58-6373 FAX 0250-58-6384 受付時間 月-金 午前9時-午後5時(祝日を除く)

五泉市教育委員会 スポーツ推進課 生涯スポーツ振興係 (五泉市総合会館内)
電話 0250-42-5194 FAX 0250-43-4190 受付時間 月-金 午前8時30分-午後5時15分(祝日を除く)

2016年03月25日 10:42:14
2016年03月11日  ころがしドッジボール大会中止のお知らせ 削除

【お詫び】


3月19日(土)に予定してました『ころがしドッジボール大会』ですが、参加者少数の為、中止とさせていただきました。
大変申し訳ありませんでした。
またの参加をお待ちしております。


五泉市総合型地域スポーツクラブ ヴィガ



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五泉市石曽根8074-1 さくらアリーナ内
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Mail:infomail@gosen-viga.com
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2016年03月11日 16:13:22
2016年03月09日  平成28年度4月、5月、6月の教室プログラム&ヴィガ広報誌をアップしました! 削除
平成28年度4月、5月、6月の教室プログラム&ヴィガ広報誌をアップしました!
春の訪れとともに、あなたも体を動かしませんか?!
もうすぐ市広報誌とともに深緑色のヴィガ広報誌vol.10がお手元に届きます。
ここホームページではいち早く『教室メニュー』にてご覧いただけます★
新メニューをご紹介します。


この春、コーチング系プログラムがスタートします!

【はじめてのテニス教室】
さくらアリーナ/アリーナ 13:30ー15:00
テニスをはじめたいなぁと思っている方。レッスンプロが基礎から教える初心者のテニス教室です。




好評につきワンコイン教室も開催!

【笑いヨガ】
4月20日  10:00ー11:15 総合会館/中ホール 
5月18日 6月15日  10:00?11:15 さくらアリーナ/多目的ケアルーム
みんなで大笑いしよう!

【リラックスヨガ】
4月13日 5月11日 6月8日  10:00ー11:10  さくらアリーナ/多目的ケアルーム
呼吸に合わせてからだを気持ちよく伸ばし、心もからだもリフレッシュ!

【ソフトエアロビ】
4月15日 5月20日 6月24日  13:30ー14:30  総合会館/小ホール
初心者でも気軽に楽しく運動できるレベルです。運動不足解消&脂肪燃焼で気持ちよく汗をかきましょう!



なお、アクティブヨーガ(五泉、水・村松、木),ZUMBA,ステップエアロ(水 昼、夜),マットサイエンスについては現時点休止とさせていただきます。
継続した教室をご希望の方にはご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。


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2016年03月09日 16:59:50
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