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総合型クラブ ヴィガ クラブ情報

2016年02月17日  笑いヨガが開催されました! 削除
本日、ワンコイン教室『笑いヨガ』が開催しました!
阿賀野市総合型クラブ・笑いヨガリーダー桃井玲子先生のご指導で
参加者全員”大笑い”楽しい時間をすごしました。


その独特な様子を写真でもご紹介します!


好評につき 3月16日水曜日 10時?さくらアリーナにて第2回目が開催決定!
今回は来れなかった方、興味がある方、ご参加お待ちしてまーす!!


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お申込み方法

ヴィガ事務局へ事前にお申込み下さい。電話またはFAX、メールでの申し込みもできます。
参加費は当日、お支払ください。




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五泉市総合型地域スポーツクラブ ヴィガ
〒959-1701
五泉市石曽根8074-1 さくらアリーナ内
Tel:0250-58-6373 Fax:0250-58-6384
Mail:infomail@gosen-viga.com
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2016年02月17日 15:21:10
2016年02月17日  ころがしドッジボール交流会 削除
3月19日(土)に『ころがしドッジボール交流会』が開催されまーす!!
どなたでもお気軽に参加できます、冬の運動不足にいかがですか?
参加賞もあるよ♪

【 ころがしドッジボール交流会 】

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開催日 : 3月19日(土)

時間 : 10:00?12:00

場所 : さくらアリーナ アリーナ

参加費 : 1人300円(保険料込) ※当日お支払ください

内容 :
ルールは簡単!!相手チームがころがしたボールに当たらないようにするだけッ☆
小さなお子様も楽しめます!

どしどしご参加くださーい☆

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お申込み方法

ヴィガ事務局へ電話、またはFAX、メールでお申込みください!

五泉市総合型地域スポーツクラブ ヴィガ事務局
平日 月‐金曜日 午前9時‐午後5時 (祝日を除く)
〒959-1701

五泉市石曽根8074-1 さくらアリーナ内
Tel:0250-58-6373  Fax:0250-58-6384

mail:infomail@gosen-viga.com


2016年02月17日 14:22:11
2016年02月12日  ワンコイン教室のご案内 削除
こんにちは!ヴィガです☆
前回に引き続き、2月3月にヴィガで開催する1回500円のワンコイン教室のご案内です。



 【 ステップエアロ 定員20名 】

開催日1 : 2月16日(火)

開催日2 : 3月15日(火)

時間 : 19:30―20:30

場所 : さくらアリーナ 多目的ケアルーム

講師 : 相澤恵津子先生

内容 : 
エアロビクスのように大きく前後左右に動くことはなく、リズムに合わせて踏み台(ステップ)の昇降運動をします。
太腿の大きな筋肉を使うので短い時間でも結構汗がでてきます。運動不足解消にぴったりです。




 【 初めてエアロ 定員30名 】

開催日1 : 3月1日(火)

開催日2 : 3月15日(火)

時間 : 13:30―14:30

場所 : 総合会館 各技場

講師 : 宮崎寛美先生

内容 : 
初心者でも簡単なステップを中心に誰でもできるエアロビクス教室です。
この機会にやってみませんか?



 【 夜の簡単リフレッシュヨガ 定員30名 】

開催日1 : 3月8日(火)

開催日2 : 3月22日(火)

時間 : 19:45―20:45

場所 : 総合会館 小ホール

講師 : 桂瑞穂先生

内容 : 
身体のかたい方や体力に自信のない方、年齢・性別問わず、誰でもできる簡単な動きと呼吸を行います。
1日の終わりに疲れやモヤモヤを吹き飛ばし心地よい眠りにつきましょう!



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お申込み方法

ヴィガ事務局へ事前にお申込み下さい。電話またはFAX、メールでの申し込みもできます。
参加費は当日、お支払ください。


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五泉市総合型地域スポーツクラブ ヴィガ
平日 月‐金曜日 午前9時‐午後5時 (祝日を除く)
〒959-1701
五泉市石曽根8074-1 さくらアリーナ内
Tel:0250-58-6373 Fax:0250-58-6384
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2016年02月12日 10:55:02
2016年02月01日  ワンコイン教室【笑いヨガ】のご案内 削除
こんにちは!ヴィガです☆
五泉市もドカドカと雪が降り出しましたね(汗)
みなさん風邪には十分に気をつけて、冬も元気にカラダをうごかしましょう!

今日はヴィガで開催する1回500円のワンコイン教室のご案内です。


 【 笑いヨガ 定員30名 】

開催日 : 2月17日(水)

時間 : 10:00―11:15

場所 : さくらアリーナ 多目的ケアルーム

講師 : 桃井玲子先生

内容 : 
日常の中での自然な笑いは、個人のおかれている環境やストレスの度合いに左右されます。

笑いヨガは、体操として笑うので、個人的なユーモアセンスやその人が置かれている状況に関係なく、誰でもいくらでも笑うことができます。

笑う気分になれない時でも笑うことができるのです。笑いたいと思ったら、誰でもできるのが笑いヨガです。

「手拍子」「深呼吸」「笑いの体操」「リラクゼーション」等を行い誰でも簡単にできます。

みんなで大笑いしませんか?

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お申込み方法

ヴィガ事務局へ事前にお申込み下さい。電話またはFAX、メールでの申し込みもできます。
参加費は当日、お支払ください。


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五泉市総合型地域スポーツクラブ ヴィガ
平日 月‐金曜日 午前9時‐午後5時 (祝日を除く)
〒959-1701
五泉市石曽根8074-1 さくらアリーナ内
Tel:0250-58-6373 Fax:0250-58-6384
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2016年02月01日 12:41:47
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